1.初次滑雪者应先在滑雪学校进行相关培训。

　　2.乘拖牵时，将两支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸缩杆，将拖牵托盘放在两大腿之间托住臀部，用一手扶住伸缩杆，身体站直，使雪板平行前行。

　　3.下拖牵时，一手握住拖牵杆下压至膝部，两腿自然分开，松开拖牵杆使其脱离，并迅速横向滑离下拖牵处。

　　4.听从工作人员指挥，排队乘坐拖牵，自觉遵守公共秩序。

　　5.乘坐拖牵时严禁嬉闹，吸烟和抛弃物品。

　　6.患有高血压、心脏病、弱智、精神障碍者，以及老龄乘客和酒后游客建议不要使用拖牵；儿童必须经滑雪学校培训或由教练、家人陪同，方能乘坐拖牵。

　　当你即将进入滑雪场，准备亲身享受滑雪所带给你的乐趣，这时，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的准备可不少呢。

　　1.听从工作人员指挥，按顺序乘坐索道，自觉遵守公共秩序。

　　2. 禁止患有高血压、心脏病、弱智、精神障碍者，以及酒后游客乘坐索道。

　　3.建议老龄人不要乘坐索道；未成年人必须由教练或家人陪同，方能乘坐索道。

　　4.乘坐索道时严禁吸烟、嬉戏打闹、抛弃物品。

　　5.遇索道中途停车进行抢修时，严禁擅自攀爬脱离吊椅。

　　6.乘坐索道，必须穿着雪板，将雪杖握于一手，在指定位置候车，待索道到达后迅速坐下，并将索道护栏放下。

　　7.下索道，当距离索道下站点平台10米处时，根据图标提示或工作人员手势及时抬起索道护栏。到达下站点后，迅速离开吊椅滑向雪道。禁止在下站点平台停留。

1.乘坐魔毯时严禁吸烟、嬉笑和抛弃物品，并认真听取工作人员的讲解。初级滑雪的游客活动热身后，再进行乘坐魔毯。

2. 对于有高血压、心脏病、智障、精神障碍、老龄乘客以及酒后游客者建议不要乘坐魔毯，未成年儿童必须由教练或成年家人陪同，方能可乘作魔毯。

3.游客严禁私自操作魔毯。乘坐魔毯及离开魔毯时要听从工作人员安排。乘坐滑雪者要
保持安全距离，无论魔毯开停，严禁登爬魔毯，禁止在运送区内行走及横向穿行，如违章出现事故自行负责。中途停车不要惊慌，要听从工作人员指挥。

4. 听从工作人员指挥，自觉遵守公共秩序，排队乘坐魔毯时，不准硬挤或抢上。

5. 乘坐魔毯时，应两板平行，身体前倾。乘坐过程严禁中途下魔毯。

6.在下魔毯前作好准备，避免摔倒。如摔倒后，马上到魔毯两侧的安全区域，等待工作人员给予帮助。

7. 到达下站位置时，一只脚朝向雪道方向迈出，使雪板与雪道滚落线形成横切角度后向雪道内侧行走或滑行。

8. 禁止在魔毯上、下站点照相或逗留，以免影响他人。

　　滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。

　　在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术和半犁式转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然真滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

　　 在人工滑雪场滑雪是多数滑雪爱好者的选择，人工场地提供缆车、租赁装备、餐饮住宿这些方便的设施。对初学者来说，来到滑雪场别急于滑雪，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，做到心中有数。

　　 无论是美国、法国、瑞士还是意大利，在滑雪产业发达的地区，雪场会提供给顾客雪道示意图，图上标注了各种级别的滑道和服务设施。场地滑道设计之初就考虑了安全性，并有专人维护。比如说，开放的雪道定期去冰、梳理；在雪季开始和结束时维护雪层较薄的地段、清除潜在雪崩危险；在雪道急弯处设立护栏和标志，不会让新手或能见度差时误入雪道造成受　伤等等。雪场的安全员会监视滑道，并在看不到的地段巡逻，在有人需要帮助或受伤时实行救护和招唤救援。

　　 据不完全统计，目前中国国内滑雪场的主要事故是滑雪者和教授者水平低和雪场人员密集造成的。常见的事故是由于雪板选择和调节不当，在跌倒后不能及时和靴子分离，造成严重扭伤甚至膝关节肌腱撕裂。另一大类是因为不负责而且没有方向控制能力的人，他们下滑速度快，如果体重大的话，经常对被撞人和儿童造成危害。这种情况在国内拥挤、责任分配不规范的雪场发生率比较高，建议雪场应该至少明示撞人者后果自负的条款。

　　 多数初次滑雪的人来到滑雪场，存在安全错觉，再加上学习技术不循序渐进，很容易造成跌打损伤。这也和许多人幼稚地认为滑雪水平高就是往下滑得快有关，大概因为他们看过的滑雪都是电视上的滑雪比赛。
滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看起来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪场的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应。“心中有数再出发”，这句话送给所有滑雪爱好者，希望大家在安全前提下享受滑雪的乐趣。

　　 控制速度和动作：必须根据你的滑雪水平，雪道雪质条件，气候及雪道拥护状况，采取适宜的滑行速度和滑行方式。

　　 ◆选择滑雪道及合适的线路：如果你正从后面接近其他滑雪者，必须另选一条滑行线路，以免危及前面滑雪者的安全。

　　 ◆超越或横越他人：你可能在山上侧或是山下侧，也可能在左侧或是右侧超过另外一个滑雪者，但是你必须为他的滑行留下足够的空间，前面的滑雪者拥有使用滑雪道的优先权。

　　 ◆进入滑雪道和斜向滑行：如果想进入一条滑雪道或是斜向穿过一个坡道，必须预先观察雪道上方和下方，不要妨碍他人的正常滑行。

　　 ◆停止：除非紧急情况，你应当尽量避免在滑雪道的中间.在较窄的地段以及你不能被看见的地方停下来。如果摔倒，要尽可能快地离开滑雪道。

　　 ◆爬坡：如果你正在向一个坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的边缘行进。若是能见度很差的话，你应该停止，对于徒步下山者要求也是同样的。

　　 ◆滑雪道标示物：必须遵守所有的标志.标示物的指示.以及滑雪巡逻队员的指导。

　　 ◆事故中的行为：在发生事故时，你有责任停下来提供尽可能的帮助。

　　 ◆提供证实：在事故中，不管你是事故的当事人还是目击者，你都必须如实告知全部真实情况及自己的身份。